Vortrag: "Ernährung und Gesundheitssport", Freitag 04.04.2025

Wie sieht die ideale Ernährung für Sportler aus? Welche Nährstoffe sind essenziell für Muskelaufbau, Regeneration und Höchstleistungen?

Dr. Wolfgang Friedrich, renommierter Sportbiologe und Experte für Sporternährung, gibt praxisnahe Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur optimalen Sporternährung. Basierend auf seinem Buch „Optimale Sporternährung“ erfährst du, wie du dein Training mit der richtigen Ernährung noch effektiver gestalten kannst!

Besonderes Highlight: Während des Vortrags gibt es kleine „Probierhäppchen“, um die Theorie direkt praktisch zu erleben.

Freitag, 4. April 2025, 19:00 Uhr

Sportstudio des VfL Waiblingen

Eintritt: 5 Euro

Für wen? Leistungs- & Freizeitsportler, Trainer, Betreuer und alle, die ihre Ernährung gezielt optimieren möchten!

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