Morgen könnt Ihr wieder kostenlos an unserem Liveonlinetraining teilnehmen. Ab 10:00 Uhr geht es los. Laura, Steffi und Yasmin freuen sich darauf mit Euch zu trainieren. Seid dabei!
Sa 27.02.
10:00 - 10:40 Uhr
Laura
Aerobic
10:50 - 11:30 Uhr
Steffi
Body Shape
11:40 - 12:20 Uhr
Yasmin
BoxFit
Aerobic
Tanz dich fit!
Verbesserung der Koordination und Ausdauer mit Hilfe motivierender Musik.
Body Shape
stärken – straffen - strahlen
Ziel der muskelkräftigenden Übungen ist es, die Körperpartien Bauch, Gesäß und Beine zu straffen.
BoxFit
Haltet euch fit - boxt mit!
Der Kurs fördert eure Kondition und dient zum Muskelaufbau.
Neben Kraft- und Fitnessübungen, lernt ihr einfache Schlagkombinationen und Boxtechniken kennen.
